リンパとは…

こんにちは☀
ここ1週間、体が重く、むくみがひどくなっているエステサロンCâlinです。

むくみの原因の1つ、リンパ!!
でもリンパって何??
って思うこと、ありませんか(‘_’)?

と、いうわけで、リンパとは何だ??っと解説してきます。

リンパとは、全身を網の目のように張り巡らされている『リンパ管』、
その管の中を流れている『リンパ液』、鎖骨や脇の下にある『リンパ節』、
これらを総称したものをリンパといいます。

リンパは、体内で不要になった水分や老廃物、疲労物質を回収し運ぶ役目をしてます。
(その他、タンパク質や脂肪、糖質の他、細菌やウイルスなども)


風邪をひいたときにリンパ節が腫れた経験はありませんか?
リンパ節が腫れるというのは身体がウイルスと闘ってくれているからです。

しかし、疲労、ストレス、運動不足、乱れた食生活などで、すぐにリンパ液の流れが悪くなり
老廃物が溜まりやすくなってしまい、免疫機能が落ちて体の不調がでやすくなったり、
肩こり、冷え、むくみ、セルライトの形成、肌荒れなどを引き起こす原因となります!


リンパは、血液のように心臓がポンプの働きをしてくれ流す役目のものがないため、
不調があるとすぐに滞ってしまうために、適度な運動やリンパマッサージが必要なのです(^.^)


さぁ!皆様もリンパを流して、健康な身体作りをしていきましょう!!

日進市岩崎町プライベートエステサロンCâlin
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